خطة علاج الوسواس القهري بصورة سهلة وبسيطة، بداية بالتعريفات السلوكية للوسواس القهري، مثل أفكار أو نزعات متكررة بصورة مستمرة يشعر صاحبها أنها دخيلة عليه ولامعنى لها ومضيعة للوقت وتعيق نظامه اليومي وعلاقاته الشخصية. وكل المحاولات للتخلص منها والسيطرة عليها أو تجنبها تكون فاشلة.
إقرأ أيضا :
إن السلكات عند الوسواسي تكون متكررة ومبالغ فيها وتهدف إلى منع الازعاج والتخفيف من القلق، والوسواسي يدرك ان ان سلوكاته مبالغ فيها وغير منطقية، لكن لا يمكنه التوقف عن فعلها.
الاهداف البعدية في خطة علاج الوسواس القهري
- تقليل الوقت التي تستغرقه الأفكار والأفعال الوسواسية ودرجة ندخلها في حياته.
- حل صراعات الحياة الرئيسية التي تغدي سلوكات الوسواس القهري.
- تنمية القدرة على الأداء اليومي بصورة منسقة مع أقل تدخل ممكن من الأفكار الوسواسية.
تحميل خطة علاج الوسواس القهري PDF
إعداد: بلبالي إلياس.
المرجع : خطة العلاج النفسي جونجسما وبيترسون.
تصميم : مملكة البوربوينت.