تحميل كتاب الإكتئاب pdf
اضطرابات العصر الاكتئاب النفسي الحديث فهمه واساليب علاجهتعريف مرض الاكتئاب :
الاكتئاب بالنسبة للغالبية العظمى من الناس يعبر عن استجابة عادية تثيرها خبرة مؤلمة كالفشل في علاقة أو خيبة أمل أو فقدان شيء مهم كالعمل أو وفاة إنسان غال. ومايميز هذا النوع العادي من الاكتئاب أنه يحدث لفترات قصيرة قد لا تزيد على أسبوع كما أنه عادة ما يكون مرتبطا بموقف الذي أثاره . أما ما يسمى بالاكتئاب المرضي (أو الإكلينيكي) فهو عادة يتميز بأربع اعراض :اعراض اضطراب الاكتئاب :
1- أكثر حدة.2- يستمر لفترات طويلة.
3- يعوق الفرد بدرجة جوهرية عن أداء نشاطاته وواجباته المعتادة.
4- الأسباب التي تثيره قد لا تكون واضحة أو متميزة بالشكل الذي نراه عند الغالبية العظمى من الناس.
فهرس محتويات الكتاب :
الفصل الاول : حقائق عن المهوم
الفصل الثاني : الاكتئاب في حياتنا
الفصل الثالث : التعرف على الاكتئاب
الفصل الربع : ماذا قالوا عن الاكتئاب وكيف فسروه
الفصل الخامس : التفسير التحليلي لفرايدي للاكتئاب
الفصل السادس : التفسير البيولوجي للاكتئاب
الفصل السابع : الضغوط النفسية وأحداث الحياة
الفصل الثامن: أخطاء التعلم الاجتماعي واكتساب اليأس
الفصل التاسع : اضطراب السلوك الإجتماعي وفقر المهارات الاجتماعية
الفصل العاشر : أساليب من التفكير تصنع الاكتئاب
الفصل الحادي عشر : معالجة الضغوط والتعايش مع أحداث الحياة
الفصل الثاني عشر : محاور علاج السلوك الإكتئابي
الفصل الثالث عشر : الاسترخاء العضلي والتخيل طريقتان .قاومة مشاعر الاكتئاب
الفصل الرابع عشر : تعديل السلوك الاكتئابي وأساليب اكتساب الأمل
الفصل الخامس عشر : تدريب الثقة وتأكيد حرية التعبير عن المشاعر
الفصل السادس عشر : الفاعلية في العلاقات الاجتماعية
الفصل السابع عشر : مباهج مشروعة ونشاطات سارة
الفصل الثامن عشر : معالجة أخطاء التفكير وتعديل أساليب التفسير
تأليف : بعد الستار ابرهيم
سنة : 1998 م
اضغط تحميل لـ تحميل كتاب الإكتئاب pdf