إليك عزيزتي الأم بعض التمارين لتساعدي طفلك على تقوية العضلات الفكية لتهيئة الطفل للكلام :
2-لف اللسان حركة دائريه حول الفم بأقصى مايستطيع
3-دفع الصدغ بطرف اللسان من داخل الفم بقوة والضغط عليه باليد من الخارج
4-أن يمد لسانه خارج الفم بسرعة وإعادته ببطء والعكس
5-رفع وخفض لسانه لأقصى مايستطيع الوصول إليه من سقف الحلق الرخو
6-لعبة لحس طبق فيه قليل من السكر او العسل أو اﻷيس كريم
7ينطق بطريقه منعمه ومكرره صوت ﻻﻻﻻﻻﻻﻻﻻ
8- تحريك اللسان بطريقه دائرية داخل الفم
2- تحريك الفك السفلي لأسفل
3- وضع طوق مطاطي فوق رأس الطفل وأسفل ذقنه وفتح فمه وتحريك الفك لأسفل
4- وضع يد الام او المدرب اسفل ذقن الطفل ومحاولة الطفل دفعها لأسفل بفكة السفلي
5- مضغ اللبان بإستمرار القليل منه في البداية ثم تزداد حتى لا يمل من انتهاء المذاق الحلو للبان
2-ممارسة تمارين لتقوية الحجاب الحاجز لزيادة سعة الرئتين وبذلك يقوي النفس فيقوى الصوت المنطلق
3-تمارين نفخ البالونات بقوة
4-نفخ أقلام الرصاص الموضوعه افقيا على الطاوله وكور تنس الطاوله والمراكب الورقيه في الماء والقصاصات الورقيه
5-النفخ بالماء والصابون بإستخدام انبوب للتحكم في التنفس لتكوين كرات الماء
6-إتباع تمارين الغطس بأن تضع الام او المدرب فمه وانفه في إناء به ماء ويكتم نفسه لفترات متفاوته ويحاول الطفل تقليده
7- نفخ الشموع المضاءة ومحاولة إطفاءها على مساحات متفاوته في الطول
8-تمارين الجري واﻹتزان بالمشي على حبل في الأرض لتمكينه من التحكم في حركة أعضاءه أثناء الحركة والتنفس والكلام
9-النفخ على مراوح ورقيه او بلاستيكيه صغيرة لإدارتها
10-تدريبه على أخذ نفس سريع وإخراجة ببطء والعكس وبنفس سريع وإخراجه بسرعه والعكس وتدريبه على حبس انفاسه فترة من الزمن
2- تحريك الشفتين تجاه الجانب الأيسر واﻷيمن وأسفل وأعلى وفتح الشفتين وغلقها بطريقة تكرارية
3-إدخال الشفة العليا والسفلي بين الأسنان بالتبادل
منقوول منتديات سيدتي
أـ الذقن :
1. فتح وإغلاق الفم ببطء
2. فتح وإغلاق الفم بسرعة
3. فتح الفم والعينين في الوقت نفسه
ب ـ الشفتان :
1. إبراز الشفاه إلى الأمام ثم إعادتهما مشدودتين إلى الخلف
2. شد الشفاه إلى داخل الفم
3. ذبذبة الشفتين
ج ـ اللسان :
1. مد اللسان إلى الخارج بسرعة وإعادته إلى داخل الفم بسرعة
2. مد اللسان إلى الخارج بسرعة وإعادته إلى داخل الفم ببطء
3. مد اللسان إلى الخارج ببطء وإعادته إلى داخل الفم ببطء
4. مد اللسان إلى الخارج ببطء وإعادته إلى داخل الفم بسرعة
5. تحريك اللسان بشكل دائري حول الشفاه مبتدئاً من الشمال وببطء
6. تحريك اللسان بشكل دائري حول الشفاه مبتدئاً من اليمين وببطء
7. تحريك اللسان إلى مناطق معينة داخل الفم وحوله : كالأسنان وسقف الحلق والشفاه
8. مد اللسان فوق الشفة السفلية إلى أقصى قدر ممكن
9. مد اللسان فوق الشفة العلوية إلى أقصى قدر ممكن
10. مد اللسان بين الشفاه والأسنان ثم تحريكه بشكل دائري
11. إظهار اللسان قليلاً وعمل أخدود منه
12. تحريك اللسان إلى أعلى وإلى أسفل محدثاً صوت لالالالالالا
13. دع رأس اللسان يعترض الأسنان العلوية الأمامية والفم مفتوح
14. دع رأس اللسان يعترض لثة الأسنان العلوية الأمامية والفم مفتوح
15. دع مؤخرة اللسان تعترض سقف الحلق والفم مفتوح
16. شد اللسان حتى يصبح رقيقاً ثم عرضه
17. دع اللسان يسترخي داخل الفم ثم اسحبه إلى الوراء حتى يتقلص
د ـ الأوتار الصوتية :
1. القيـام بتقليـد حركات وأصـوات الحيـوانات الأليفـة أو المحببـة لديهم مثـل : صـوت القطة ، الكلب ، الخـروف ،
الدجاج ...... الخ
2. القيـام بتقليـد حركات وأصـوات الماكينـات والآلات المألوفـة مثل : أصوات الطائرات ، السيارات ، القطارات ،
المطارق ، المزامير ،
الهاتف ، الجرس ، الساعة المنبه ........... الخ
3. القيام بتقليد حركات الناس وأصواتهم مثل : أصـوات الرجال ، النساء ، صراخ الأطفال وضحكاتهم وأناشيدهم ،
صوت الأذان ، تلاوة القرآن ............. الخ
بعبـارة أخرى فإن برنـامج الاسـتعدادات هذا هو لمقارنة تطـوير الألفـة بين الأشـياء والأفكار والحـركات ، وعندما يكـون الطفل مستعداً ومعتاداً على هذه التمارين يمكننا العمل معه بفعالية أكبر
للسان اهمية بالغه في عملية النطق والكلام.و لذلك فان التمارين المساعدة لتقوية اللسان ولزيادة التحكم بحركاته دور هام في مساعدة الاطفال الذين لديهم اضطرابات و مشاكل في النطق.هذه التمارين تساعد على عملية اخراج الاصوات والحروف بطريقه صحيحه وبدون صعوبه .. و اليك بعض من هذه التمارين و التي ننصح ان تجرى بشكل يومي:
*فتح الفم واخراج اللسان بشكل رفيع (مروس) الى الخارج دون لمس الاسنان والشفاه , ثم اعادته للداخل ببطء.
*فتح الفم واخراج اللسان مستقيما قدرالمستطاع ثم اعادته ببطء ثم بسرعه.
*فتح الفم قدر المستطاع وجعل اللسان يلامس الشفه العليا ثم السفلى ببطء ثم بسرعه .
*فتح الفم وجعل اللسان يلامسالاسنان في الفك الاعلى ثم الاسفل ايضا ببطء وبسرعه
*فتح الفم وجعل اللسان يقوم بعملية نقله من اليمين الى الشمال من الفم ثم العكس.
*فتحالفم ثم جعل اللسان يقوم بعملية دائريه حول الشفاه
*اغلاق الفم وتحريكاللسان بشكل دائري
*اخراج اللسان من الفم وهو مطبق على بعضه
*فتح الفم وادخال اللسان وهو مبسط تدريجياالى الوراء وجعله يلامس اخر الفك الاعلى
كما ان الالعاب التي يستعان فيهابالنفخ و المضغ كلعبة فقاعات الصابون عن طريق النفخ او مضغ اللبان او غيرها من الامور تساعد بشكل عام في حركة اللسان.قم انت والطفل بالتمارين التاليه يومياوباقل من 5 دقائق لكل تمرين .
تدريبات لتهيئة جهاز النطق
تمارين لتقوية عضلات اللسان
1-حركة الثعبان حيث يمد اللسان لخارج الفم وإدخاله بسرعة2-لف اللسان حركة دائريه حول الفم بأقصى مايستطيع
3-دفع الصدغ بطرف اللسان من داخل الفم بقوة والضغط عليه باليد من الخارج
4-أن يمد لسانه خارج الفم بسرعة وإعادته ببطء والعكس
5-رفع وخفض لسانه لأقصى مايستطيع الوصول إليه من سقف الحلق الرخو
6-لعبة لحس طبق فيه قليل من السكر او العسل أو اﻷيس كريم
7ينطق بطريقه منعمه ومكرره صوت ﻻﻻﻻﻻﻻﻻﻻ
8- تحريك اللسان بطريقه دائرية داخل الفم
تمارين لتقوية الفك السفلي
1- تحريك الفك يمينا ويسارا2- تحريك الفك السفلي لأسفل
3- وضع طوق مطاطي فوق رأس الطفل وأسفل ذقنه وفتح فمه وتحريك الفك لأسفل
4- وضع يد الام او المدرب اسفل ذقن الطفل ومحاولة الطفل دفعها لأسفل بفكة السفلي
5- مضغ اللبان بإستمرار القليل منه في البداية ثم تزداد حتى لا يمل من انتهاء المذاق الحلو للبان
تمارين لتقوية الجهاز التنفسي
1-قضاء أكبر وقت ممكن في ممارسة التمارين الرياضيه لتقوية عضلات اليدين واﻷقدام والرقبة وهو أهم التمارين على الإطلاق2-ممارسة تمارين لتقوية الحجاب الحاجز لزيادة سعة الرئتين وبذلك يقوي النفس فيقوى الصوت المنطلق
3-تمارين نفخ البالونات بقوة
4-نفخ أقلام الرصاص الموضوعه افقيا على الطاوله وكور تنس الطاوله والمراكب الورقيه في الماء والقصاصات الورقيه
5-النفخ بالماء والصابون بإستخدام انبوب للتحكم في التنفس لتكوين كرات الماء
6-إتباع تمارين الغطس بأن تضع الام او المدرب فمه وانفه في إناء به ماء ويكتم نفسه لفترات متفاوته ويحاول الطفل تقليده
7- نفخ الشموع المضاءة ومحاولة إطفاءها على مساحات متفاوته في الطول
8-تمارين الجري واﻹتزان بالمشي على حبل في الأرض لتمكينه من التحكم في حركة أعضاءه أثناء الحركة والتنفس والكلام
9-النفخ على مراوح ورقيه او بلاستيكيه صغيرة لإدارتها
10-تدريبه على أخذ نفس سريع وإخراجة ببطء والعكس وبنفس سريع وإخراجه بسرعه والعكس وتدريبه على حبس انفاسه فترة من الزمن
تمارين لتقوية الشفتين
1-ضم الشفتين ومطهما للأمام2- تحريك الشفتين تجاه الجانب الأيسر واﻷيمن وأسفل وأعلى وفتح الشفتين وغلقها بطريقة تكرارية
3-إدخال الشفة العليا والسفلي بين الأسنان بالتبادل
منقوول منتديات سيدتي
تمارين لتقوية عضلات أعضاء النطق
تمارين رياضة الفك السفلي والفمأـ الذقن :
1. فتح وإغلاق الفم ببطء
2. فتح وإغلاق الفم بسرعة
3. فتح الفم والعينين في الوقت نفسه
ب ـ الشفتان :
1. إبراز الشفاه إلى الأمام ثم إعادتهما مشدودتين إلى الخلف
2. شد الشفاه إلى داخل الفم
3. ذبذبة الشفتين
ج ـ اللسان :
1. مد اللسان إلى الخارج بسرعة وإعادته إلى داخل الفم بسرعة
2. مد اللسان إلى الخارج بسرعة وإعادته إلى داخل الفم ببطء
3. مد اللسان إلى الخارج ببطء وإعادته إلى داخل الفم ببطء
4. مد اللسان إلى الخارج ببطء وإعادته إلى داخل الفم بسرعة
5. تحريك اللسان بشكل دائري حول الشفاه مبتدئاً من الشمال وببطء
6. تحريك اللسان بشكل دائري حول الشفاه مبتدئاً من اليمين وببطء
7. تحريك اللسان إلى مناطق معينة داخل الفم وحوله : كالأسنان وسقف الحلق والشفاه
8. مد اللسان فوق الشفة السفلية إلى أقصى قدر ممكن
9. مد اللسان فوق الشفة العلوية إلى أقصى قدر ممكن
10. مد اللسان بين الشفاه والأسنان ثم تحريكه بشكل دائري
11. إظهار اللسان قليلاً وعمل أخدود منه
12. تحريك اللسان إلى أعلى وإلى أسفل محدثاً صوت لالالالالالا
13. دع رأس اللسان يعترض الأسنان العلوية الأمامية والفم مفتوح
14. دع رأس اللسان يعترض لثة الأسنان العلوية الأمامية والفم مفتوح
15. دع مؤخرة اللسان تعترض سقف الحلق والفم مفتوح
16. شد اللسان حتى يصبح رقيقاً ثم عرضه
17. دع اللسان يسترخي داخل الفم ثم اسحبه إلى الوراء حتى يتقلص
د ـ الأوتار الصوتية :
1. القيـام بتقليـد حركات وأصـوات الحيـوانات الأليفـة أو المحببـة لديهم مثـل : صـوت القطة ، الكلب ، الخـروف ،
الدجاج ...... الخ
2. القيـام بتقليـد حركات وأصـوات الماكينـات والآلات المألوفـة مثل : أصوات الطائرات ، السيارات ، القطارات ،
المطارق ، المزامير ،
الهاتف ، الجرس ، الساعة المنبه ........... الخ
3. القيام بتقليد حركات الناس وأصواتهم مثل : أصـوات الرجال ، النساء ، صراخ الأطفال وضحكاتهم وأناشيدهم ،
صوت الأذان ، تلاوة القرآن ............. الخ
بعبـارة أخرى فإن برنـامج الاسـتعدادات هذا هو لمقارنة تطـوير الألفـة بين الأشـياء والأفكار والحـركات ، وعندما يكـون الطفل مستعداً ومعتاداً على هذه التمارين يمكننا العمل معه بفعالية أكبر
للسان اهمية بالغه في عملية النطق والكلام.و لذلك فان التمارين المساعدة لتقوية اللسان ولزيادة التحكم بحركاته دور هام في مساعدة الاطفال الذين لديهم اضطرابات و مشاكل في النطق.هذه التمارين تساعد على عملية اخراج الاصوات والحروف بطريقه صحيحه وبدون صعوبه .. و اليك بعض من هذه التمارين و التي ننصح ان تجرى بشكل يومي:
*فتح الفم واخراج اللسان بشكل رفيع (مروس) الى الخارج دون لمس الاسنان والشفاه , ثم اعادته للداخل ببطء.
*فتح الفم واخراج اللسان مستقيما قدرالمستطاع ثم اعادته ببطء ثم بسرعه.
*فتح الفم قدر المستطاع وجعل اللسان يلامس الشفه العليا ثم السفلى ببطء ثم بسرعه .
*فتح الفم وجعل اللسان يلامسالاسنان في الفك الاعلى ثم الاسفل ايضا ببطء وبسرعه
*فتح الفم وجعل اللسان يقوم بعملية نقله من اليمين الى الشمال من الفم ثم العكس.
*فتحالفم ثم جعل اللسان يقوم بعملية دائريه حول الشفاه
*اغلاق الفم وتحريكاللسان بشكل دائري
*اخراج اللسان من الفم وهو مطبق على بعضه
*فتح الفم وادخال اللسان وهو مبسط تدريجياالى الوراء وجعله يلامس اخر الفك الاعلى
كما ان الالعاب التي يستعان فيهابالنفخ و المضغ كلعبة فقاعات الصابون عن طريق النفخ او مضغ اللبان او غيرها من الامور تساعد بشكل عام في حركة اللسان.قم انت والطفل بالتمارين التاليه يومياوباقل من 5 دقائق لكل تمرين .
اخصائي تخاطب ( ارطفوني )