إن الأمل هي كلمة يستعملها الناس في حال كانت الأمور تسير على ما يرام. فمثلا لو أن شخصا قام بمقابلة عمل وسارت بشكل جيد، الأكيد أنه : "أنا جد متفائل بشأن حصولي على هذه الوظيفة". أو كمثال آخر إذا كان الطقس جيد طوال الأسبوع، فقط تخطط الخروج مع صديق يوم الخميس وتتوقع أن يكون الجو مشمسا، فتقول؛ آ"أن يكون الجو مشمسا يوم الخميس".
إنه من السهل على الإنسان أن يكون لديه الكثير من الأمل عندما تكون الأمور تسير على ما يرام وتكون الظروف جيدة، لكن ماذا عندما تكون الأمور تسير بشكل سيء؟.
من الصعبة أن نجعل الأمل يخفف من حزننا في الأوقات العصيبة، من الصب أن نجعل الأمل يخفف عنا الحزن. لا شيء سيعيد شخص توفى إلى الحياة. إذا ما فائدة الأمل ؟. حتى في حال وجود الكثير من الألم يمكن للأمل أن يعبد لنا النور في خضم الألم.
1. الأمل حقيقة وليس خيالا
إن الأمل لايقصد به التمني. إن الأمل قابل للتحقيق حتى في حال كان الكأس ممتلئ بالثلث، أو حتى في حال كان الكأس لا يحوى على شيء. إن الأمل الحقيقي لاينكر الألم والمعاناة، إن الأكل لايعني أن يعيش الإنسان في الوهم.
إن الناس الناجين من المعاناة والمآسي، كان الشيء الفاصل في في قصتهم أنهم كان يملكون "الأكل". وهنا نجد أنهم يؤمنون بأن الحياة تستحق وأن القادم أفضل. إن مايميز هذا النوع من الناس أنهم يملكون روحا متفائلة.
2. الأمل يخلق واقع حقيقي
إن الأكل له إمكانية خلق واقع حقيقي، إن الأمل هو تصورنا لشيء غير موجود في واقعنا الحالي، لكن الحقيقة أن من التجارب نجد أن الأكل يجعل الأهداف المتصورة، أكثر إحتمالا أن تصبح واقعية وتتحقق، هذا ليس له أي علاقة بقوة سحرية ما، إن أي اعتقاد يعتقد به الإنسان يصنع خطوات لتحقيقه.
وكما أوضح باراك أوباما في عنوان كتابه ، جرأة الأمل ، فإن الأمل غالبًا ما يكون جريئًا. إنها تنطوي على إلقاء نظرة باردة وصعبة على الواقع ، ولكن مع ذلك فهي جريئة وجريئة بما يكفي للاعتقاد بأن مستقبل أفضل ممكن. قد يصفها البعض بأنها حمقاء (مرادف آخر للجرأة) ، لكن العديد من الأهداف التي اعتقد البعض أنها كانت مستحيلة في السابق كانت ممكنة. في القرن الماضي أو نحو ذلك ، تعلم البشر الطيران ، وهبطوا على القمر ، وربطوا الشبكات حول العالم ،واستأصلوا أو قللوا بشكل كبير الأمراض مثل شلل الأطفال والجدري. إذا كنت تشعر باليأس ، فافحص تصوراتك: هل تخبر نفسك أن الأهداف التي تقدرها غير ممكنة؟ ماذا سيحدث إذا اتبعت نهج "أكثر جرأة"؟.
3. الأمل عبارة عن استراتيجية
قدمت الممثلة والناشطة جين فوندا بشكل مشهور وجهة نظر مختلفة ، عندما قالت "الأمل هو النشاط". من هذا المنطلق ، الأمل هو أكثر من مجرد شعور. إنها طريقة تفكير تدفعنا إلى العمل. ويدعم هذا التأكيد البحث الذي أجراه عالم النفس سي آر سنايدر ، الذي وجد أن الأمل هو في صميم أهدافنا. من خلال إجراء مقابلات مع أعداد كبيرة من الأشخاص المتفائلين ، اكتشف أن معظمهم لديهم ثلاثة أشياء مشتركة: الأهداف والمسارات والوكالة. أولاً ، كان لديهم إحساس واضح بما كانت أهدافهم وشعروا أنهم ملتزمون بها. ثانيًا ، كان لديهم مسارات - تُعرف أيضًا باسم الاستراتيجيات - يعتقدون أنها يمكن أن تدفعهم نحو أهدافهم. لم يكن لديهم أوهام بأن جميع (أو حتى معظم) هذه المسارات ستعمل. وبدلاً من ذلك ، كانوا يميلون إلى تجربة مسارات متعددة ، مدركين أنه سيتم حتمًا حظر العديد منها. أخيرًا ، كان لديهم اعتقاد راسخ في أنفسهم وقدراتهم ، وهو ما أطلق عليه سنايدر الوكالة. على الرغم من أنهم أدركوا أن العمل نحو تحقيق أهدافهم سيكون صعبًا ، إلا أنهم ما زالوا يعتقدون أنهم - في أعماقهم - قد يكونون قادرين على القيام بذلك إذا استمروا في المحاولة. وبعبارة أخرى ، ووفقًا لهذا المنظور ، فإن الأمل هو نوع من التخطيط. إنها تنطوي على رؤية لما هو مهم لنا وكيف يمكننا تحقيقه ، إلى جانب الإيمان بأنفسنا اللازم للعمل.