اضطرابات النوم Sleep disorders أحد أكثر الاضطرابات شيوعا ويعتبر عرض للكثير من الأمراض النفسية. ويأخذ اضطراب النوم العديد من الأشكال، ويمكن ان نلخص اعراض اضطراب النوم فيما يلي:
إقرأ أيضا : خطة علاج الاضطرابات الجنسية عند الإناث
إقرأ أيضا : خطة علاج الاضطرابات الجنسية عند الإناث
أهم اعراض اضطرابات النوم
- صعوبة في بداية النوم أو الاستمرار فيه.
- عدم الشعور بالراحة والنشاط بعد الاستيقاظ رغم العدد الكافي من الساعات.
- الشكوى من الأرق أو الفراط في النوم بسبب انعكاس إيقاع النوم واليقظة المعتاد بالنسبة للمريض.
- شعور غالب بالنعاس أثناء النهار أو النوم بسهولة أثناء النهار.
- الشعور بالمعاناة بسبب كثرة الاستيقاظ مع تذكر الأحالم المفزعة التي تتضمن تهديدا للذات بصورة مفصلة.
- تكرار المشي أثناء النوم المصحوب بنسيان ماحدث.
- الاستيقاظ المفاجئ من النوم مع الفزع والصراخ الذي يتبعه
قلق شديد وأعراض اثارة الجهاز العصبي الذاتي ولكن بدون
تذكر تفاصيل أي حلم والشعور بالخلط وفقدان الاهتداء.
تحميل خطة علاج اضطرابات النوم PDF
المرجع : خطة العالج النفسي جونجسما و بيترسون.
تصميم : مملكة البوربوينت